豪バイロンベイに本拠地を置く、Bliss Babyという女性のためのヨガチームがある。 そこに所属する先生が、東京で産前産後ヨガ講師育成をするということで、 1週間に渡り学んできた。 お決まりの朝から晩までコース。 近年友人の出産ラッシュが続き、昨年末に初めて叔母となり、マ...

バイロンヨガセンターで、5日間の陰ヨガ講師育成コースが始まった。 【陰ヨガ】 運動量の多い「陽」のヨガに対し、筋膜に働きかけながらポーズを保持し、関節の内側からアプローチするヨガ。ひとつのポーズで通常3〜5分は保持するため、瞑想に近い感覚が得られる。ルーツは、中国の思想「陰...

バイロンヨガセンターにレジェンド的な存在が住んでいる。 その名はリタ。スイス出身の最年長。 ここのスタッフとして働くリタは、初めて目た瞬間に誰でも興味が沸いてしまうと思う。 なぜなら、寒くても暑くてもいつでもビキニだから。 所構わずいつもご機嫌に大声で歌ってるから。...